من کیستم؟ در جهان چه می کنم؟ جهان چیست؟ رابطه من با جهان چگونه است؟ مرگ چیست؟ هدف و مقصد من چه باید باشد؟ برای رسیدن به آن چه باید بکنم؟ راهنمای من کیست؟ پرسش هایی که در ذهن‌ انسان ها از گذشته های دور در جوشش بوده و هر مکتبی پاسخی به آن داده است. اما با این همه تعدد پاسخ چه باید کرد؟ «خودشناسی» اصلی ترین مهارت زندگی ماست، که بدون آموختن آن هرگز توان شاد و آرام زیستن را نخواهیم داشت. ما با رسیدن به شناختِ درست از «خود واقعی مان» و تمام آنچه در رابطه با این «خود واقعی» تعریف می شود، خودمان را در انتخاب ها، ارتباط ها، افکار و رفتار بیمه می کنیم. اگر خودمان را بشناسیم، به ضعف ها و بیماری های درون مان آگاه شده و برای درمان آن ها، کسب قدرت های روحی و بروز رفتار های عقلانی تلاش خواهیم کرد.