برنا منتظر

دسته بندی : مقاله

فایده‌های خودشناسی چیه؟ چرا خودشناسی اینقدر مهمه؟

27, اردیبهشت, 1403

خودشناسی چیه؟ اگه خودمون رو نشناسیم، چی رو از دست میدیم؟

اگه فایده‌های خودشناسی رو ندونم، چرا باید انتخابش کنم؟

خیلی از ماها تا وقتی که کوچیک‌تریم دوست داریم یه شغل هیجان انگیز داشته باشیم، یه کاری که با ماجراجویی و کشف ناشناخته‌ها و اسرار همراه باشه و حتی زمانی که به بزرگسالی میرسیم، مثل داستان‌های ماجراجویانه توی زندگی واقعی‌مون هم دنبال کشف یه چیزی هستیم؟ اما معمولاً کشف اون چیزی‌که از همه مهمتره رو فراموش می‌کنیم، یعنی خودمون!

ولی آخه چرا خودشناسی اینقدر مهمه؟ اصلاً فایده‌های خودشناسی چیه؟

معمولاً هروقت می‌خوایم سراغ یه چیز جدید بریم، ازخودمون می‌پرسیم «اصلاً این به دردم می‌خوره؟» یا «ارزش وقت گذاشتن رو داره؟» درست مثل سؤالایی که خیلی وقتا راجع به درسای مدرسه از خودمون می‌پرسیم و البته معمولاً جواب قانع‌کننده‌ای هم نمی‌گیریم؛ اگه واقعاً می‌خواین بدونین خودشناسی ارزش وقت گذاشتن داره یا نه، باید بگم از فایده‌های خودشناسی اینه که درست مثل داشتن نقشه‌ایه که به ما نشون میده کدوم کارها به دردمون می‌خورن و کدوم‌ها وقت تلف کردنن.

سفر به سمت شناختن خودمون واقعاً مهمه، ولی فایده‌های خودشناسی و ارزش واقعیش وقتی برامون معلوم میشه که شروع به تجربه کردن تغییرات جدید می‌کنیم. درست مثل اینکه یه راهنمای درونی پیدا کرده باشیم که کمک‌مون کنه توی اقیانوس بزرگ زندگی راهمونو پیدا کنیم.

اگه یه قابلیت جادویی داشتیم که هر چیزی در اطرافمون رو تبدیل به یه بازی می‌کرد، خیلی باحال بود، نه؟ خودشناسی مثل همین قابلیت جادوییه، اما قابلیتیه که زندگی واقعی رو هیجان انگیز میکنه، یعنی کمک می‌کنه همه چیز رو جوری تنظیم کنیم که به شادی و موفقیتمون منجر بشه.

خودشناسی یه انتخاب درسته!

Ÿ وقتی خودمونو واقعاً می‌شناسیم و هدفای زندگی‌مون رو براساس این شناختن مشخص می‌کنیم، دیگه هر ثانیه از زندگی‌ برامون باارزش میشه و معنی پیدا میکنه. چون هر کار کوچیکی که انجام میدیم، قدمیه به سمت رسیدن به هدفای بزرگ‌تر، دیگه حاضر نیستیم هیچ لحظه‌ای رو هدر بدیم، درست مثل یه ورزشکار که وقتی هدفش بردن مدال طلا تو المپیکه، همه چیز حتی وقتای استراحت و غذا خوردنش رو هم طوری برنامه‌ریزی می‌کنه، که به این هدفش کمک کنه.

Ÿ وقتی خودمونو درست شناختیم و فهمیدیم واقعاً چی می‌خوایم، دیگه به نتیجۀ کارامون گره نمی‌خوریم. تو هر شرایطی، حتی اگه همه چیز طبق برنامه پیش نره و به هدفامون نرسیم، بازم شاد و آرومیم؛ چون زندگیمونو براساس یه شناخت واقعی و درست‌حسابی از خودمون ساختیم. اگه این‌جوری بشه دیگه فقط حرکت کردن به سمت هدف واقعی‌مون واسمون مهمه، نه نتیجه‌های کوچیک و بزرگی که می‌گیریم.

Ÿ بعضی از ما بدون تأیید بقیه نمی‌تونیم هیچ‌کاری انجام بدیم، یا فکر ‌می‌کنیم مدام باید خودمونو تغییر بدیم تا مورد پسند بقیه باشیم، اما اگه خودمونو بشناسیم، دیگه قضیه فرق می‌کنه! اون‌وقته که می‌فهمیم مثل یه الماس، قیمتی و باارزشیم. یه الماس حتی اگه بقیه به اشتباه فکر کنن یه سنگ بی‌ارزشه، چیزی از قیمتش کم نمیشه، درسته؟ اگه ارزش واقعی خودمونو بشناسیم، دیگه نظرا و حرفای منفی بقیه نمی‌تونه ما رو به هم بریزه، چون خودشناسی بهمون کمک میکنه که جلوی توهین‌ها و تحقیرها و بی‌احترامی‌ها، مثل یه اقیانوسِ عمیق باشیم که یه قطرۀ جوهر توش حل میشه و نمی‌تونه رنگش رو تغییر بده.

Ÿ  دقت کردین وقتی بچه‌تر بودیم، چه‌جوری همۀ تلاشمونو می‌کردیم که از تکلیفای مدرسه فرار کنیم؟ اما الآن چون دلیلشون رو فهمیدیم، می‌دونیم که انجامشون واسۀ خودمون بهتره. اصلاً می‌دونین چیه؟ همۀ بی‌مسئولیتی‌های ما تو زندگی‌ هم به این برمی‌گرده که خودمونو درست نمی‌شناسیم. یه‌جورایی چون نمی‌دونیم کی هستیم و تو این دنیا چه‌کاره‌ایم، فکر می‌کنیم اگه از زیر کارا و وظیفه‌هایی که رو دوشمونه در بریم، به نفعمونه، اما یکی از فایده‌های خودشناسی اینه که به ما یاد میده قضیه این‌جوریا هم نیست!

Ÿ  آدما تو شرایط مختلف از خودشون واکنشای متفاوتی نشون میدن. فکر کنین داریم یه بازی ویدیویی بازی می‌کنیم و یهو به مرحله‌ای می‌رسیم که خیلی سخت‌تر از بقیه‌ست. بعضیا ممکنه ناامید بشن و بازی رو ادامه ندن، اما بعضیای دیگه انگیزه پیدا می‌کنن و حتی قوی‌تر از قبل ادامه میدن. می‌دونین فرق این دوتا دسته تو چیه؟ فرقشون تو نوع نگاهیه که به موضوع دارن، که البته این نوع نگاه هم به چیزی مربوط میشه که ما از خودمون برای خودمون تعریف کردیم، یعنی همون خودشناسی!

اگه بخوایم همۀ حرفایی که زدیم رو تو چندتا جمله خلاصه کنیم، باید بگیم که  خودشناسی میتونه مثل یه نیروی جادویی، مسیر زندگی و رفتارمون رو تغییر بده. خودشناسی فقط یه درس معمولی نیست که تو مدرسه یاد بگیریم و چند روز بعد فراموشش کنیم؛ نه، این یه چیز اساسیه که بهمون کمک می‌کنه تا بفهمیم چطور با دنیای دور و برمون کنار بیایم؛ ارزش واقعی خودمونو بشناسیم و حتی بتونیم چالش‌ها و استرس‌های زندگی‌مونو با شادی و موفقیت پشت سر بذاریم. پس تا دیر نشده بیاین باهم دست‌به‌کار بشیم و این سفر شگفت‌انگیز برای کشف خود واقعی‌مونو شروع کنیم.

دانلود فایل PDF این مقاله بصورت مستقیم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *